アサヒフード＆ヘルスケア
ディアナチュラで守りに入る
サプリを飲み続けカレコレ１０年！色々飲みましたが
現在ではこのアサヒフードのディアナチュラシリーズの
現在ではこのアサヒフードのディアナチュラシリーズの
５種類に絞り込んでいます。
アサヒフードのディアナチュラシリーズの素晴らしいところは
各ジャンルに効果のある要素を最低２種類盛りこんでおり、
効率よく栄養を与えてくれます。
また「国産、無香料・無着色・保存料無添加」という所も安心です
ディアナチュラ ブルーベリー With カシスルテイン
ブルベリーは目に良い！とよく知られていますが、
さらにルテインとカシスエキスも配合！
とくにルテインは目の水晶体にも存在しており
遮光および抗酸化によって「光防御」を行ってくれます。
ブルーベリー＋ルテインは最強ペアです
ディアナチュラ 弾力式コラーゲン
加齢で減っていくコラーゲン！体中の細胞をつなぐ役目をします！
さらに、ヒアルロン酸とペア！今からシッカリ補充し、老後に備えよう！
最近、そのへんのオッサンに比べると、お肌プルプル？ (^0^;)
グルコサミン with II型コラーゲン
加齢で減っていくグルコサミン！関節や皮膚を再生させます！
コラーゲンと組み合わせることにより効果UP！
最近屈伸しても膝がパキパキ言わなくなりました。(^^)ｖ
DHA with いちょう葉
これは飲んでおかないとイカンでしょう！
イチョウの葉はボケに効くらしい！組み合わせ最強！
でも、飲んでも飲んでも頭はよくならない ＿|￣|○
ディアナチュラ29 アミノマルチビタミン＆ミネラル
まあ、このビタミン２９種飲んどけばバッチリ！
★オマケ 私の健康アイテム(^_^;)
【はちみつ】
ネットで調べてみると、ハチミツの効能は色々ありそうです
（疲労回復）体内に取り込まれてから素早くエネルギー源になる
（高血圧の予防）ハチミツに多く含まれているカリウムが体内の余分な塩分を排出してくれる
（便秘や下痢の改善）整腸作用
（強肝作用）肝臓の機能向上をはかる栄養成分を豊富にふくんでいる
（殺菌効果）成分として含まれるグルコン酸に殺菌消毒作用がある
★１００％はちみつキャンディー ★マヌカはちみつ ★クローバーはちみつ
【ギャバン シナモンパウダー】
シナモンは糖尿病による血糖値の上昇を抑える効果や老化防止の効果が期待されているスパイス。 しかし、大量に摂取すると肝機能障害もあるらしいので、朝一回トーストにパラパラと軽く振り蜂蜜を塗って食べてます。 まあ、元々糖尿病でも無いので予防のつもりで振ってます。
前は小瓶のシナモンを買っていたのですが、高くつくのでデカイのにしました、相当持ちます。
【ケール粉末100%青汁】
ケールはキャベツの一種らしく栄養価が非常に高いようです。ビタミンＡ、カルシウム、その他ビタミン、ミネラル、葉緑素（クロロフィル）、GABA（ギャバ）、食物繊維、葉酸、たんぱく質、ルテインなど。ガンや生活習慣病にも良いらしい。個人的には目に良いとされているルテインに注目してます。最近では「DHAとルテインを合わせる事により脳の記憶機能が改善する」と言う研究もあるそうです。私には必須です！
★最近では、安心の国内栽培・国内生産・無農薬の「ヤクルト まろやかケール」に変更しました。「まろやかケール」は「ケール粉末100％青汁」の３倍ほど濃厚で苦いのです！昔飲んでいた、搾った青汁の味に似ています。「体に効いているなぁ～」と感じます。もっと早く「まろやかケール」に変えておけばよかったです。
【黒豆茶＆黒豆】
まあ、これは多くを語らなくとも良いでしょう！色んな黒豆茶を買っては飲み比べしてます。
でも、 最近は「ふじっ子の黒豆」にハマってます！ 良く炒っているのでそのままオツマミとしてポリポリ食べられます。 そして、煮だしてお茶にし、後の豆はご飯にかけたり、目玉焼きに入れたり、ポン酢で食べたり、色んな物に活用でします。
※「丹波豆福堂 丹波黒 煎り黒豆」は以前、丹波方面に遊びに行った時に店で実際に買って美味しかった商品です。大粒で香りも味も良いです。何時の間にかＡｍａｚｏｎで販売しておりうれしい限りです。（*^_^*）
【ごま】
私の毎日に「白ごま＆黒ごま」は欠かせません！今までスーパーで買っていたのですが、何時もすぐ無くなってしまいます。そこで試しにこの、「いりごま（白）（黒）」 1ｋｇを購入！ 味とか香ばしさにあまり期待していなかったのですが、食べて見て「この量と価格で、この味なら合格点！」というのが率直な感想です。ごまを大量消費される方には中々良いコストパフォーマンスです。
※正直、量が凄いです！袋にジッパーとかないので一度開けると保管が大変です。鮮度を保つためタッパーに小分けしたり、袋とじを利用する必要があります。私は上記の「丹波豆福堂 丹波黒 煎り黒豆」の空き袋を取っており、ゴマを数袋に分け保存しています。
【カフェインレスコーヒー】
最近は、ノンカフェインに凝ってます！ 全体的にノンカフェは美味しくないんですが、ネスカフェ ゴールドブレンドとクライス カフェ ジャパン が まともでした。
【東レ トレビーノ ポット型浄水器】
昔は、水はペットボトルを買っていたのですが、ある「日経済的ではない！」ということに気づき、浄水器を購入！ 水道の蛇口に付けるのは嫌だったので、ポットタイプにしました。水道水も美味しく飲めます！1リットルとサイズは小さいですが、５分程度でろ過するので苦にはなりません。
本当に(・∀・)ｲｲ!!買い物でした。
【薬用ハミガキ】
ディープクリーンセンシティブA ＆ GUM センシティブスタンディング
食ったら歯磨きです！私は知覚過敏に良くなるので、以前はシュミテクトを使ってましたが、最近の歯磨きはＧＵＭです！
ただ、知覚過敏に対応したデンタルリンスはシュミテクトが良かったです！グブグブした後に優しく歯ぐきをブラッシングすると更に効果的！
【Weltec／ウエルテック コンクールF】
仕上げはコンクールF！ 歯医者さんで教えてもらって以来５年くらいは使ってます！ 今では歯の具合も絶好調です！うがいも、同時にしてるのでココ数年風邪知らずで一石二鳥！１・２滴程度を薄めて使えばいいのでかなり持ち、非常に経済的です。
